Reklam
Kiloları geri almak istemiyorsan günde en az 8 bin 500 adım

Kiloları geri almak istemiyorsan günde en az 8 bin 500 adım

Kaynağa Git

Biliminsanları, verilen kiloların geri alınmasını önlemek ve ulaşılan ideal kiloyu uzun vadede koruyabilmek için günlük atılması gereken minimum adım sayısını belirledi.